lunes, 2 de abril de 2012

Sopa de verduras

Holaaaaaa,muy buenas tardes,hoy os traigo una receta de sopa de verduras,me gusta mucho hacérmela siempre despues del finde,ya que durante el fin de semana me despreocupo en la alimentación,y claro,esta sopa me ayuda a ¨desintoxicarme¨de tantas porquerías jajajaj,es rápida y super fácil de hacer,comenzemos:

Ingredientes
-Cebolla
-Patata
-Zanahoria
-Apio
-Guisantes
-Habichuelas verdes
-Berenjena
-Calabazín
-Aceite
-Pastilla de avecrem
-Pimienta
-Aceite

Elaboración

1-Lo primero que hacemos es poner en una olla con agua a hervir y le añadimos un chorrito de aceite.
2-Por otro lado iremos pelando las verduras,lavando y cortándolas,no hace falta esmerarnos en cortarlas muy pequeñitas porque luego todo irá batido.
3-Una vez vez todo listo lo echamos en la olla y le añadimos nuestra pastilla de avecrem.
4-Cuado pasen unos 25 minutitos y veamos como todo está totalmente hervido,simplemente lo que nos queda es batir............
5-Le añadimos un toque de pimienta y ya estaría listo
Y bueno el color como que no nos llama verdad???jajajaj pero la verdad esque de sabor queda realmente rica,y que deciros de sus propiedades... son imprescindibles para nuestra salud.
Al igual que
las frutas, sus vitaminas,antioxidantes, nos protegen de desórdenes y enfremedades. Las verduras son una parte importante de todas las estrategias saludables para adelgazar(regímenes, dietas, etc). También constituyen  uno de los elementos más característicos de la dieta mediterránea, considerada una
de las más saludables del mundo.
-Amssss la podéis acompañar con arroz blanco o con fideos finos,que también queda muy bien.
Y nada mas por hoy,espero que os guste y que la cocinéis,ya me contaréis,un besito de Tu Gloss!!!muacks

No hay comentarios:

Publicar un comentario